釋疑
危險動作切勿隨意模仿
這種訓練對嬰幼兒有意義嗎?嬰幼兒是否適合做這種劇烈的被動運動?長沙市中醫(yī)醫(yī)院(長沙市第八醫(yī)院)兒童保健中心主任鄭艷輝認為,視頻中男子的動作幅度過大,對年紀尚幼的孩子來說有一定的危險性。
“嬰兒頸部肌肉不發(fā)達,柔軟嬌嫩,對頭顱支撐力弱,當劇烈搖晃或震蕩頭部,或把孩子向上拋時,由于嬰兒顱骨組織比重大,而顱內(nèi)腦組織比重小,在向上拋和自由落下的過程中,從加速到減速,兩者發(fā)生速度差,形成一種剪切力,容易使孩子緊密堅硬的顱骨與柔嫩脆弱的腦組織相互碰撞,輕者會致腦震蕩,重者可引發(fā)腦挫裂傷、腦水腫、高顱壓昏迷甚至死亡!编嵠G輝說,如果該男子在這一運動中稍有不慎,還很可能導致孩子跌落在水泥地上,導致孩子頭顱、內(nèi)臟損傷或四肢骨折。
提醒
受訓前接受醫(yī)生的健康指導
“有些較為柔和的運動不僅可以促進嬰兒體格的生長發(fā)育,還能幫助和促進嬰兒動作的發(fā)展!编嵠G輝為市民推薦了一些適合不同時期嬰兒的被動操。
她特別提醒家長,接受被動操訓練的寶寶,最好事先進行兒童保健檢查,并接受醫(yī)師的健康指導。嬰兒如果有骨關(guān)節(jié)解剖改變方面的疾病,或正好處在某些急性疾病期間,就不適宜進行這些運動訓練。另外,運動應因人而異,每個嬰兒發(fā)育各有特點,家長應靈活調(diào)節(jié)。
此外,家長最好選擇寶寶兩餐之間或充分休息后進行訓練,盡量避免寶寶疲勞、饑、飽狀態(tài)中進行運動訓練。訓練時動作應輕緩,不宜過于強迫寶寶,應順勢誘導,否則過度拉伸反而會使寶寶的身體受傷。寶寶情緒反應激烈時,則應暫停運動。
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這些運動適合嬰兒
家有2到6個月大的嬰兒的父母不妨試著幫寶寶做做以下運動:
上肢運動:雙手輕握嬰兒手腕,先舉左手、再舉右手,一邊兩次。
擴胸運動:雙手輕握嬰兒手腕,胸前交叉、還原,重復4次。
抬腿運動:手心向下握住嬰兒的膝關(guān)節(jié),身體稍向前傾,舉起雙腿與身體呈90度,舉起、放下重復4次。
翻身運動:左手握住嬰兒的右胳膊根部,向右翻,另一只手抵住嬰兒的肩背部,一手拽拉一手推;換右手握嬰兒的左胳膊根部,向左翻,每個方向做兩遍。
以下運動適合7到12個月大的嬰兒:
拉雙臂起坐:面對嬰兒,雙手輕握孩子的手腕,順勢將其拉起坐下,重復兩次。
直立運動:雙手握住嬰兒的胳膊肘部,使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下,重復兩次。
抬腿運動:寶寶雙手支起上半身,大人雙手握住嬰兒小腿,抬起放下,視嬰兒雙臂支撐力度,重復2-4次。
跳躍運動:扶住寶寶腋下,讓寶寶自由跳躍! ∮浾 匡春林 通訊員 吉美鳳
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